Όλα τα Επεισόδια
Συζητήσεις με ειδικούς για θέματα υγείας και επιστήμης
Δρ. Πασχάλης Θεοτόκης: Πολλαπλή Σκλήρυνση, Διατροφή & Εγκέφαλος
Κατερίνα Μαυρουδή: Κετογονική Δίαιτα & Συνεχής Καταγραφή Γλυκόζης
Σε αυτό το επεισόδιο podcast, η Κατερίνα Μαυρουδή, φαρμακοποιός και διαιτολόγος με μεταπτυχιακό τίτλο στη διατροφή και την άσκηση, συζητά την κετογονική δίαιτα (keto) και τη συνεχή παρακολούθηση της γλυκόζης. Η συζήτηση επικεντρώνεται στην επιστημονική βάση, την πρακτική εφαρμογή, τα οφέλη και τις προκλήσεις της κετογονικής δίαιτας, καθώς και σε στρατηγικές για την αλλαγή συμπεριφοράς και τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.