ρετινόληαντιγήρανσηδέρμαskincare
Ρετινόλη και αντιγήρανση: Ο πλήρης οδηγός
11 Μαρτίου 2024pharmabusters
Ρετινόλη και αντιγήρανση
Η ρετινόλη είναι το χρυσό πρότυπο στην αντιγήρανση. Αλλά τη χρησιμοποιείς σωστά;
Τι είναι η ρετινόλη;
Η ρετινόλη είναι μορφή βιταμίνης Α που:
- Επιταχύνει την ανανέωση κυττάρων
- Αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου
- Μειώνει ρυτίδες και πανάδες
- Βελτιώνει την υφή του δέρματος
Η ιεραρχία των ρετινοειδών
| Τύπος | Ισχύς | Διαθεσιμότητα |
|---|---|---|
| Tretinoin | Πολύ ισχυρό | Με συνταγή |
| Adapalene | Ισχυρό | Με/χωρίς συνταγή |
| Retinol | Μέτριο | Χωρίς συνταγή |
| Retinyl palmitate | Ήπιο | Χωρίς συνταγή |
Πώς να ξεκινήσεις
Η υπομονή είναι κλειδί - τα αποτελέσματα φαίνονται σε 3-6 μήνες.
Οδηγίες:
- Ξεκίνα με χαμηλή συγκέντρωση (0.25%)
- Χρησιμοποίησε 2-3 φορές/εβδομάδα
- Πάντα το βράδυ
- Αντηλιακό την επόμενη μέρα είναι υποχρεωτικό
Παρενέργειες
Αρχικά μπορεί να δεις:
- Ξηρότητα
- Ερυθρότητα
- Ξεφλούδισμα
Αυτό είναι φυσιολογικό και υποχωρεί.
Τι να αποφύγεις
- Μην τη συνδυάζεις με AHA/BHA την ίδια νύχτα
- Μην τη χρησιμοποιείς αν είσαι έγκυος
- Μην ξεχνάς το αντηλιακό
Μείνετε ενημερωμένοι!