Ντοπαμίνη και κινητά: Μήπως το κινητό σου κλέβει τη χαρά;
Ντοπαμίνη και κινητά
Μήπως το κινητό σου κλέβει τη χαρά;
Η ντοπαμίνη και ο εγκέφαλος
Η χρήση κινητών τηλεφώνων έχει σημαντική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου, ειδικά όσον αφορά στην έκκριση της ντοπαμίνης.
Η ντοπαμίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που σχετίζεται με:
- Την αίσθηση της ευχαρίστησης
- Την ανταμοιβή
- Την κινητοποίηση
Πότε εκκρίνεται ντοπαμίνη από το κινητό;
Όταν:
- Σκρολάρουμε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
- Παρακολουθούμε βίντεο που μας αρέσουν
- Λαμβάνουμε μηνύματα και «likes» από άτομα που μας ενδιαφέρουν
Εκκρίνεται ντοπαμίνη σε σύντομα χρονικά διαστήματα.
Το πρόβλημα
Η συνεχής και παρατεταμένη έκκριση «φθηνής ντοπαμίνης» μέσω κινητών μπορεί να μειώσει την αίσθηση ευχαρίστησης από άλλες δραστηριότητες ή πρωταρχικές ανάγκες όπως:
- Το σεξ
- Το φαγητό
- Το νερό
Αυτή η μείωση της αίσθησης ευχαρίστησης μπορεί να είναι αποτέλεσμα της μειωμένης σύνθεσης ντοπαμίνης.
Τι έδειξε η έρευνα;
Μία πρόσφατη μελέτη μέτρησε την ικανότητα σύνθεσης ντοπαμίνης του ραβδωτού σώματος με τη χρήση νευροαπεικόνισης σε 22 υγιείς ενήλικες και βρήκε ότι:
Όταν αυξάνεται ο χρόνος χρήσης μέσων κοινωνικής δικτύωσης, η ικανότητα σύνθεσης ντοπαμίνης στον εγκέφαλο μειώνεται.
Περιορισμοί της μελέτης
Η μελέτη έγινε μόνο σε 22 ανθρώπους και τα αποτελέσματά της θα πρέπει να επιβεβαιωθούν σε μεγαλύτερο δείγμα.
Παρόλα αυτά αποτελούν μία ένδειξη του πώς τα κινητά επηρεάζουν τη φυσιολογία του εγκεφάλου μας και κατ' επέκταση την ευχαρίστησή μας για τη ζωή.
Μείνετε ενημερωμένοι και αλληλεπιδράστε με τους φίλους σας από κοντά.