N-ακετυλο-κυστεΐνη (NAC) για ιικές λοιμώξεις
N-ακετυλο-κυστεΐνη για ιικές λοιμώξεις
Σπεύδεις στο φαρμακείο για ένα αποσυμφορητικό με το πρώτο σημάδι συμφόρησης; Τι θα έλεγες να δοκιμάσεις κάτι καλύτερο;
Τι είναι η NAC;
Η Ν-ακετυλοκυστεΐνη είναι η πρόδρομη ουσία της γλουταθειόνης, ενός ισχυρού αντιοξειδωτικού που μειώνει τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου και αζώτου, οι οποίες αυξάνονται από το στρες.
Αν και χρησιμοποιείται ευρέως ως βλεννολυτικό στην ιατρική, λιγότερο γνωστά φαίνεται να είναι τα αντιοξειδωτικά του οφέλη.
Το πρόβλημα με τα αποσυμφορητικά
Οι περισσότεροι επιλέγουν αποσυμφορητικά σπρέι που περιέχουν α1 αγωνιστές, οι οποίοι προκαλούν αγγειοσύσπαση.
Ωστόσο:
- Η αποτελεσματικότητά τους εξασθενεί με τον χρόνο
- Οδηγούν σε αυξημένη ρινική συμφόρηση
- Μπορούν να προκαλέσουν ήπια εξάρτηση
- Δεν προσφέρουν κανένα όφελος για την υγεία
Τι έδειξε η έρευνα;
Μια κλινική δοκιμή έδειξε ότι μόνο το 25% των ατόμων που έλαβαν προληπτικά θεραπεία με NAC και μολύνθηκαν με γρίπη Α (H1N1) εμφάνισαν συμπτώματα, σε σύγκριση με το 79% στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου.
Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι η NAC δεν απέτρεψε τη λοίμωξη από τον ιό της γρίπης A (H1N1), αλλά μείωσε σημαντικά την επίπτωση της κλινικά εμφανιζόμενης νόσου.
Δοσολογία
| Σκοπός | Δόση |
|---|---|
| Πρόληψη | 600 mg δύο φορές την ημέρα |
| Κατά τη διάρκεια λοίμωξης | 900 mg τρεις φορές την ημέρα |
Σημαντικό:
- Η NAC δεν απαιτεί ιατρική συνταγή
- Αποφύγετε τη λήψη NAC ακριβώς πριν από τον ύπνο, καθώς ρευστοποιεί τη βλέννα, διαταράσσοντας ενδεχομένως τον ύπνο
Μείνετε ενημερωμένοι και προστατεύστε τον εαυτό σας από λοιμώξεις.