Μύθοι & Αλήθειες
Επιστημονικά τεκμηριωμένες απαντήσεις στις πιο συχνές απορίες για την υγεία
Εμφάνιση 1-12 από 13 άρθρα
Έρπης και υγιεινή ματιών: Πώς να προστατευτείς
Ο ιός του έρπητα μπορεί να μεταδοθεί στα μάτια. Μάθε πώς να προστατευτείς.
19 Μαρτίου 2024
Shingrix και μείωση κινδύνου άνοιας
Το εμβόλιο για τον έρπητα ζωστήρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας.
18 Μαρτίου 2024
Ημικρανίες: Βιταμίνες και συμπληρώματα που βοηθούν
Μαγνήσιο, ριβοφλαβίνη και CoQ10 μπορούν να μειώσουν τη συχνότητα των ημικρανιών.
12 Μαρτίου 2024
Αντιγριπικό εμβόλιο και τροφές: Τι πρέπει να ξέρεις
Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα του αντιγριπικού εμβολίου.
5 Μαρτίου 2024
Πότε χρειάζομαι αντιβίωση; Οδηγός για ασθενείς
Τα αντιβιοτικά δεν λειτουργούν σε ιώσεις. Μάθε πότε πραγματικά τα χρειάζεσαι.
4 Μαρτίου 2024
Εχινάκια: Λειτουργεί ή είναι placebo;
Τι λέει η επιστήμη για την εχινάκια και τις υποτιθέμενες ανοσοενισχυτικές της ιδιότητες.
6 Φεβρουαρίου 2024
Βάλε ζακέτα θα κρυώσεις: Ο μύθος καταρρίπτεται
Πώς μεταδίδεται το κοινό κρυολόγημα και γιατί το κρύο δεν είναι η αιτία.
2 Φεβρουαρίου 2024
Ομάδα αίματος και κορωνοϊός: Μύθοι και αλήθειες
Γιατί τα βιαστικά συμπεράσματα από μελέτες μικρού βελινεκούς μπορεί να είναι παραπλανητικά.
27 Ιανουαρίου 2024
Ψευδάργυρος: Το καλύτερο συμπλήρωμα για το κρυολόγημα
Πώς ο ψευδάργυρος μπορεί να μειώσει τη διάρκεια του κρυολογήματος και ποια είναι η σωστή δοσολογία.
24 Ιανουαρίου 2024
Κρύο ντουζ και στρες: Πώς να προετοιμαστείς για το μέλλον
Πώς η έκθεση στο κρύο μπορεί να αυξήσει την προσαρμοστικότητά σου και να βελτιώσει τη διάθεσή σου.
23 Ιανουαρίου 2024
Όταν έχεις πυρετό τι κάνεις;
Γιατί ο πυρετός είναι φίλος μας και πότε πρέπει να αποφεύγουμε τα αντιπυρετικά.
22 Ιανουαρίου 2024
N-ακετυλο-κυστεΐνη (NAC) για ιικές λοιμώξεις
Γιατί η NAC είναι καλύτερη επιλογή από τα αποσυμφορητικά για τις ιώσεις και πώς να τη χρησιμοποιήσεις σωστά.
21 Ιανουαρίου 2024