Μύθοι & Αλήθειες

Επιστημονικά τεκμηριωμένες απαντήσεις στις πιο συχνές απορίες για την υγεία

Εμφάνιση 1-7 από 7 άρθρα

Μελαγχολία μετά το φεστιβάλ: Γιατί συμβαίνει και τι βοηθά

Η απότομη επιστροφή στην καθημερινότητα επηρεάζει ντοπαμίνη και σεροτονίνη. Πρακτικοί τρόποι να ανακάμψεις.

Μετα-ανάλυση σε σχεδόν 100.000 άτομα συνδέει τα σύντομα βίντεο με χειρότερη προσοχή, μνήμη και ύπνο.

Η βιολογία εξηγεί γιατί οι έφηβοι δυσκολεύονται να κοιμηθούν νωρίς.

Η στάση ύπνου επηρεάζει την υγεία σου. Μάθε ποια είναι η καλύτερη για σένα.

Γιατί η ομοιοπαθητική λειτουργεί ως placebo και πώς ο καφές επηρεάζει τον ύπνο.

Τι πρέπει να γνωρίζεις για τη μελατονίνη και μια απλή, δωρεάν τεχνική για καλύτερο ύπνο.

Οι 4 θεωρίες για το χασμουρητό και ποια είναι η επικρατέστερη με βάση την επιστήμη.